やる気×自分=?

最近の実感として。

やる気だけでは、何も変わらない。自分を変えていくためには、生活の中に習慣を組み込んでいくことが必要である。習慣があるからこそ、何かを継続して続けることができる。この習慣は決してたいしたものでなくて良い。たとえば、電車に乗っているときは本を読むとか、お風呂に入る前には日記をつけるとか。そして、その習慣は始めは負荷の少ないもので良い。読書ならば、一日10ページ、日記なら一日3行、とかその程度で良い。
大切なのは、その習慣をつくることである。そして、努力をしている自覚がないまま自然に自分を向上させる仕組みをつくることである。きっとその小さな習慣は少しずつ加速していって、そういった習慣がない人との間に大きな差を生むはずだ。一段一段のぼっていた階段が、1段飛ばしになり、3段飛ばしになり、自分でも気づかないうちにエスカレーターになりエレベーターになる。
小さな習慣が、自分を遠いところに連れていってくれる。

自戒をギュンギュンにこめて。
夏の夜にそんなことを考えながら。

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